En blog om kampsport, sund livsstil og meget andet. Jeg skifter over til Wordpress. Kommentar til dagens træning! Skulle vise Shime-wasa på mig. Troede ikke den sad der, men lige pludselig begyndte min krop at dirre og så besvimede. DM 2010, Herre U20 år.

En blog om træning, sundhed og livsstil. 3 tiltag der har forbedret min træning markant. Med en lang skadeshistorie er det meget vigtigt, at jeg tilpasser og optimerer min træning konstant. I denne blog vil jeg beskrive 3 ting der har betydet markant fremgang den sidste måned.

I fremtiden kan bloggen læses på www. Her er et billede der viser fremgangen DM08 vs. De første uger efter DM. I weekenden skal der festes, drikker og ædes. Brian Nielsen winner Danish Championship Athletic Fitness 2010. Et kort flashback hvordan jeg oplevede dette åst DM.

Shape har hjulpet over 1100 personer med bla. vægttab på over 50 kilo, øget muskelmasse og mange sejre ved DM i fitness og bodybuilding. Et lille udsnit af In 2. Shapes mange danmarksmestre i fitness og bodybuilding. Shape har været fast træner og kostvejleder for Joey Moe i flere år.

In my world you can see how I, as a 2x cancer survivor, decided to f. cancer! By qualifying to Ironman World Championships twice, and both times on podium for awards, I have beaten it.

Hygge med tøserne og hjemmelavet mysli. i går var jeg forbi min veninde Tina.

A blog about competition, thoughts and results. Juni 14, 2011 af kreativlbp. Som har nogle bedre og lækre features som vil gøre bloggen mere læservenlig, samt meget sjovere for mig at lave blogindlæg. Hjemmeside og blogtemplate er konstrueret af Norah. Som virkelig kan sit kram og jeg er supertaknemmelig for indsatsen! Juni 12, 2011 af kreativlbp. Spark i røven og ting set i haven.